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女性每次痛经怎么回事-多揉按以下穴位有效缓解痛经

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2019年4月13日 13:26
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  女性每次痛经怎么回事.如果女性每个月痛经都很严重,自己去医院做个妇科彩超看一下,如果子宫和双侧附件都没有异常,就考虑是原发性痛经,原发性痛经考虑是体内的前列腺素分泌过多有关系.如果痛的无法工作无法正常生活,可以短期服布洛芬止疼.但是不要依赖药物,是药三分毒,药吃多少不好,

 

  在痛经的时候可以躺床上.多揉按肚脐周围来改善骨盆腔的血液循环,消除淤血.如果疼痛难忍,可以按压中极穴10-20分钟,可以有效减轻痛感

 

 

  女性在大姨妈期间保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果.喝红糖姜茶

 

 

  平常自己也要多预防痛经,月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化.这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经

 

  另外还为大家分享一道调理痛经的美食,玄胡益母草煮鸡蛋.具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容成效.

 

  益母草又名茺蔚、坤草,其性辛开苦泄,善入肝经血分,专于活血化瘀,调经通经,被历代医家誉为“妇科经产之要药”,故有“益母”之称,凡妇女一切瘀滞证,不论经带胎产以及杂证,均可使用.药理研究发现,本品能兴奋子宫,加强子宫肌肉收缩力与紧张力等

 

 

  益母草与鸡蛋同煮,则去瘀而不伤正。红糖有补中缓急,和血行瘀之效,配益母草可加强去瘀止痛之功用。合而为汤,共成活血化瘀,通经止痛的功效

 

 

  接下来为大家分享做法:

 

  材料:益母草30克,鸡蛋2个,红糖适量,水适量

 

  步骤 一,益母草30克,鸡蛋2个,红糖适量,水适量

 

  步骤 二,将药袋同浸泡水一起放入砂煲,加入鸡蛋

 

  步骤 三,加入清水,没过鸡蛋

 

  步骤 四,启动煲汤功能,煮沸后继续煮5分钟

 

  步骤 五,取出鸡蛋,去壳

 

  步骤 六,放回煲中,文火继续煮1小时

 

  步骤 七,加入红糖,再煮10分钟

 

  步骤 八,出锅,饮汤食蛋

 

 

  以上是小编为大家分享以上是小编为大家分享女性每次痛经是怎么回事啊-平常的食物含有它可以有效的缓解痛经需要了解更多请阅读需要了解更多请阅读女性老痛经是怎么回事-有第4种的小心了

 

每次痛经怎么回事