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宫寒吃什么好-吃什么避免宫寒-吃什么不会宫寒

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2019年1月17日 19:12
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  宫寒是女性健康美丽的公敌.许多女性都患有宫寒只是自己不知道,今天为大家分享宫寒吃什么好-吃什么避免宫寒-吃什么不宫寒


  宫寒有什么表现:


  一,气色很差.没精神


  二,小腹冰冷,来大姨妈痛经


  三,白带多,经常反复妇科疾病


  四,月经不调,量少、颜色偏暗


  五,特别怕冷,穿再多还是冷


  六,面色黯黑,经常长斑


  七,有点性冷淡,很难怀孕


  宫寒吃什么好


  1,宫寒吃当归


  当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的效果,经常吃当归对女性的身体调养非常好.女性痛经、月经不调.宫寒可以经常吃


  2.宫寒吃阿胶


  阿胶可谓是比较常见的一种补品,可促进女性血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收让子宫更加的活跃,可远离宫寒.


  3.宫寒吃枸杞


  枸杞具有暖宫的功效,经常食用也可对子宫具有活血的功效.女性可以长期吃,但是肠胃不好腹泻,就不要吃


  4.宫寒吃益母草


  益母草有活血调经、利水消肿的作用.主要治疗月经不调、痛经、闭经等.女性可以长期吃


  5.宫寒吃红糖


  红糖有补血活血,补血益气,的功效.女性在痛经是时候都会去弄红糖水来喝,可以缓解止痛.女性可以长期吃


  6. 宫寒吃红花


  红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤等。可作为活血通经药.活血行瘀,利气止痛,养血,活血.


  可以红花蒸鸡蛋吃.一天一个,连吃9天.持续服3-4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫


  上是小编为大家分享的 吃什么好-吃什么避免宫寒-吃什么不会宫寒知识.需要了解更多请阅读下篇




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